Rozmowa i obserwacja
Zaczynamy od tego, co dzieje się w codziennych sytuacjach.
Pomoc dla dorosłych przy napięciu, przeciążeniu i koncentracji
Dorośli często zgłaszają się wtedy, gdy organizm długo działa w napięciu, a codzienna efektywność i odpoczynek są coraz trudniejsze.
- ✓Krótka rozmowa
- ✓Diagnoza, gdy potrzebna
- ✓Plan dalszej pomocy
Pierwszy krok to rozmowa
Dorośli
Kiedy warto się odezwać?
Nie musisz mieć diagnozy ani pewności, która terapia będzie właściwa. Wystarczy, że widzisz trudność i chcesz ją spokojnie sprawdzić.
- ✓stałe napięcie i trudność z wyciszeniem
- ✓spadek koncentracji i organizacji dnia
- ✓przeciążenie bodźcami lub szybkie zmęczenie
- ✓potrzeba sprawdzenia, co wpływa na funkcjonowanie
Dobieramy kierunek do wieku i trudności
Czasem wystarczy konsultacja. Czasem potrzebna jest diagnoza, terapia indywidualna, trening albo kilka spotkań w większej częstotliwości.
Dobór pomocy
Wybieramy formę pracy, która ma sens przy konkretnych trudnościach.
Plan dalszych kroków
Po spotkaniu wiesz, co robić dalej i czego nie trzeba wybierać od razu.
Kontakt
Opowiedz, co Cię niepokoi. My podpowiemy pierwszy krok.
Napisz krótko albo zadzwoń. Nie musisz znać nazw terapii ani wybierać metody przed kontaktem.